Nagrania możesz odsłuchiwać w dowolnym miejscu i czasie – wtedy, gdy czujesz, że tego potrzebujesz. To narzędzie, które wspiera Cię w codziennym życiu, pomaga utrwalić pozytywne zmiany i utrzymać wewnętrzny spokój.

Każde nagranie powstaje na podstawie naszej rozmowy i dogłębnego zrozumienia tego, co jest dla Ciebie ważne. Dzięki temu jest w pełni dostosowane do Twojej sytuacji, emocji i oczekiwanych rezultatów.

Regularne korzystanie z nagrania pozwala wzmacniać efekty terapii, pogłębiać relaksację i utrwalać nowe, wspierające przekonania. To forma pracy, która rozwija się razem z Tobą.